9月 木曜日 12:00~13:00 Over50' アクティブな中高年に配慮あるヨガ

¥ 1,800

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※この商品は送料無料です。

現在66歳、この年齢になったからこそわかるからだと心に起きるあれこれ。 年だから、とただ傍観するのではなく、当然起きている不具合と折り合い、配慮を加えた手法を多用し、最終的には体のもっている本来の機能の回復と、より健康な心身を取り戻すためのクラス。50歳以上の方のご参加、となります。
ブロック2個、またはお尻に敷くクッションなど、ご用意ください。

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします