9月~10月 日曜日11:00~12:00 michiko style flow ~アクティブ~

¥ 1,800

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やや、動きたい方の為のフロークラス。michiko style yogaの特徴を生かし、積み上げていく手法と機能的な身体操作で進めます。
皆様のお部屋でのヨガとなりますので、当然難解なボーズには進めません。しかし、通常のアサナの中にたくさんの気づきを得られる要素を盛り込みます。 ご自身の中により強固な安定性と快適さを見つけていただきたいと思います。

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします