WSクラス 9月13日(日) 11:00~13:00実践クラスから学ぶmichiko style yogaの工夫 ~安全な背骨の可動とスペース作り~

¥ 4,796

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※この商品は送料無料です。

背中がバキバキで動きの見えない方も多いです。 背骨は本来は
硬いけど椎間板はしなやかに可動して細しい。しなるような動きがあることは
あらゆる身体操作には優位ですし、何より背骨のしなやかさは若さの象徴でも
あります。 もちろん神経系との関わりも大きな要素ですが、今回は
まずは椎間板のスペース創り、そしてスムースな滑りを生み出すべく
Michiko style flow で多用している操作を共有していきます。
また背骨には少ながらず各人に変位がある場合も多くみられます。
生徒の背骨の変位をある程度見極める目がないと、生徒に重度の故障を引き起こすことにも
なってしまいます。実は背骨はとても丁寧に観る必要のある部位です。
また、現在のコロナ禍では、人びとはより質の高い睡眠を求めている傾向にあります。
背骨自体、また背骨の特定の個所に動きを施すことで深い睡眠に導くことが可能です。

尚、本講座のキャンセルは前日以降は返金は行えないシステムです。
2日前まで50%の返金
3日前までのご報告の場合はキャンセル料はかかりませんが、すべてBASEの手数料と振り込み手数料を引かせてのご返金となりますので、
今後のWSの振り替え等でご対応いたたけたら幸いです。

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします