11月7日~9日 10:00~15:00 「michiko style flow 指導者トレーニング講座」

¥ 77,000

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重力、作用&反作用力学、機能解剖学をもとにした誘導、筋膜ラインを活かしたリリース等様々な特徴的な動きを用いて、いかなる人びとにもよりよい変化とスペース、安定性を生み出すmichiko style のflow 。 この講座では理論的な理解から生み出されたたくさんのテクニックをマスターして活用できるようにしていただく講座です。 カリキュラム
・michiko style yogaの特徴
・機能的な身体操作とは
・重力を利用するということ
・作用& 反作用力学の活用
理論を理解した上で以下の部位に用いるyoga的操作のマスターワークに入ります。    
肩回りセラピーワークから可動拡大    
背骨のしなやかな動き    
坐骨操作
筋膜操作    
股関節周り    等
これらのエッセンスを皆様のクラスの中で適材適所用いていただくための講座です。

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします