12月5日 10:00~14:00 「筋膜走行を活かすヨガ」指導者講座

¥ 14,300

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michiko style flowを体験された方は、末端筋膜へのアプローチがどれほど身体を変えるか? をお感じになったはずです。 この講座では「筋膜」というものの理解から表層にある一番反応の良い筋膜の走行を理解し、その走行に添わせたアプローチを一つずつ習得していきます。特に、肩、肩甲骨の可動には筋膜走行を活用しない手はありません。備品は一切使わず筋膜を緩めていきます。 
<<<<カリキュラム>>>>
・筋膜の基礎理解
・メインの走行を追う
・表層の6ラインを理解し、その活用法をマスターする
・深層の2ラインを理解し、アーサナに用いるテクニック

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします