12月6日 10:00~14:00 「坐骨から導く股関節の誘導と坐骨操作」

¥ 14,300

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この坐骨操作もmichiko style におけるyoga では大きな特徴的操作です。坐骨から誘導始めるダウンドックは絶品です。ヴィーダバトラⅡでの下半身の快適さは坐骨意識から、、 トリアンガムカイカバータサナでの上半身の傾きは気持ち良いものではありません、ちょっと坐骨をいじってみるだけで快適な位置に。などなど。生徒さんの座位の修正に苦戦されている方には大変役立つ操作法です。レッスンにご活用ください。

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします