2月28日10:30~12:30 坐骨から導くアーサナ体験 【オンライン】

¥ 4,200

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※この商品は送料無料です。

峯岸の坐骨の活用法は独特ですが、どんな方も坐骨から誘導される事で今まで感じたことの無い身体のより正しいポジショニング確保と関節の反応を得ていただけいます。
例えば、股関節の動かし方の上手くない方、骨盤の前後傾の股関節の滑らせ方の苦手な方から
yogaに熟練されている方のより快適な身体スペースの確保の為に、背骨椎間板に詰まりを起こさない誘導の為に。
何より、ダウンドックの際の背骨の長さとより深い呼吸の為に、、、
一度はご体験いただきたい、峯岸ならではの操作法になります。
yoga初心者の方にも十分参考になるWSクラスです。

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします