1月23日& 30 (土) 12:15 ~13:45 michiko style flow ~デドックス~

¥ 2,500

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※この商品は送料無料です。

週末の貴重な時間です。 心身に貯めこんでしまった不要なものを排出させていけるよう、筋、筋膜、関節に刺激を進め、リンパからの不要物の排出を進めてみます。 呼吸の吸気、呼気を絶妙に使い分けてクラスを組み立てていきます。 
難解なアーサナは含まず、あくまでも心身のスッキリ感を目指してご自身と向き合ってみて下さい。
必要な方はブロック等も自由にご使用ください。

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ショップの評価

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします