★ステップアップ講座(オンライン予定) 4月11日(日)10:30~15:30 「背骨メンテナンスヨガ」指導者ステップアップ講座

¥ 30,000

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※この商品は送料無料です。

~背骨メンテナンスヨガ講座を履修済みの方を対象にした講座です。指導中での問題解決から新たなる理論とそれに基づくテクニックの刷新を目的とします。またなかなか理解が難しかった仙骨、脳脊髄液に関しても更に紐解き、あくまでもyogaのクラスでそれらがどのように影響され、反応するか? Yogaのクラスの中で正しく有益な誘導法を学んでいきましょう~

Yogaの伝承された動作の中には、もしかしたら身体に損傷を起こす要素が含まれているかもしれません。
例えば
Yogaが好きすぎて決まったyogaのスタイルを毎日繰り返していたら、「原因不明の不調に襲われた」という方は身近におられるのでは? また、ヨガによる故障の第一は「腰痛」です。ヨガのボーズの中には、「仙骨」「仙腸関節」「脳せき髄液」の理解が深まると、より配慮したいものも出てきます。皆様がたのクラスの品質をより安全で一般の方に役立つ内容にしていただくためにも、参考になるヒントを盛り込みます。
また、
コロナ禍が続くなか「眠れない、睡眠の質の低下」が見られる方が増加しています。
改めて、睡眠力が求められる今だからこそ、「背骨メンテナンスヨガ」を活用したクラスを実施していただきたいと思います。
<<カリキュラム>>
・背骨メンテナンスクラスの現場での問題点と解決
・現場に観られる現象探求
・仙骨/仙腸関節を正しく理解(特性や役割)し指導に活かすテクニック習得
・脳せき髄液を正しく理解に指導に活かすテクニック習得

現時点ではオンライン開催を予定しています。感染状況を鑑み、可能ならばオフラインも同時開催も考えます。 もしオフライン受講をご希望される場合は、お申し込みの際にコメント欄にご記入下さいませ。

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ショップの評価

  • 1月24日(日) 11:00~12:00 ヨガ棒HIIT  ~くびれ創り~

    1月24日(日) 11:00~12:00 ヨガ棒HIIT ~くびれ創り~

    オンラインヨガをスムーズに利用できました

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします