6月5日 14:00~15:30 オンライン峯岸流フロー「むくみの無いスッキリ脚の為の股関節、坐骨操作」

¥ 2,750

※こちらの価格には消費税が含まれています。

※この商品は送料無料です。

リモートワークで股関節の機能低下進んでいませんか? 関節包内を潤滑して、スムースな滑りを盛り戻すとともに、股関節周囲の筋、筋膜のリリースアプローチで、腰痛やむくみの改善に役立てていきます。
股関節の動きに関しては、大腿骨頭と寛骨の動きの連動性を評価し、頚体角、前捻角の特徴を読み取りながら進めていきましょう。
やみくもにヨガのポーズにむけての内外旋は股関節痛の要因にもなります。 坐骨に協力してもらって
股関節に負担ない展開を図ります。 
心地よい、そしてスマートなフローを味わっていただけたら幸いです。

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ショップの評価

  • GWスペシャル5月4日11:00~12:30「カッコいい身体の為のyoga」~背中/お尻~オンラインクラス

    GWスペシャル5月4日11:00~12:30「カッコいい身体の為のyoga」~背中/お尻~オンラインクラス

    普段は土日祝日は主人がいるのでオンラインでヨガをする事が難しいのですが、今回は不在だったので受けることが出来て良かったです。筋膜走行を活かすヨガなど平日の講座がないのであきらめています平日の講座があれば是非参加したいです。 よろしくお願い申し上げます。

    ご参加有難うございました。筋膜講座は7月の次は平日で設定を考えていますので今しばらくお待ちいただけましたら幸いです。

  • 1月24日(日) 11:00~12:00 ヨガ棒HIIT  ~くびれ創り~

    1月24日(日) 11:00~12:00 ヨガ棒HIIT ~くびれ創り~

    オンラインヨガをスムーズに利用できました

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします