6月19日14:00~15:30 オンライン峯岸流フロー「ガチガチな背中、腰の為の背骨、仙骨操作」

¥ 2,750

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※この商品は送料無料です。

背骨が板のよう、 なかなか動かない、と言う方が増えています。意識ないままの緊張が慢性的になっているのかもしれません。また動かす時間がない、という方も。
背骨は神経と髄液のパイプラインとして物凄く大切な部位でもあり、また身体の屋台骨でもあります。その背骨が骨盤の中にくさびとして食い込んで、屋台骨を保持しています。
それぞれの骨、椎間板の動きの機能を理解した上で、筋膜からのアプローチも加えて背骨に可動を促していきましょう。
腰が重だるい、と言う方にも役立てていただけます。
優しいフローです。心地よい背骨のスペース創りを味わっていただけたら幸いです。

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ショップの評価

  • GWスペシャル5月4日11:00~12:30「カッコいい身体の為のyoga」~背中/お尻~オンラインクラス

    GWスペシャル5月4日11:00~12:30「カッコいい身体の為のyoga」~背中/お尻~オンラインクラス

    普段は土日祝日は主人がいるのでオンラインでヨガをする事が難しいのですが、今回は不在だったので受けることが出来て良かったです。筋膜走行を活かすヨガなど平日の講座がないのであきらめています平日の講座があれば是非参加したいです。 よろしくお願い申し上げます。

    ご参加有難うございました。筋膜講座は7月の次は平日で設定を考えていますので今しばらくお待ちいただけましたら幸いです。

  • 1月24日(日) 11:00~12:00 ヨガ棒HIIT  ~くびれ創り~

    1月24日(日) 11:00~12:00 ヨガ棒HIIT ~くびれ創り~

    オンラインヨガをスムーズに利用できました

  • 5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    5月11日オンラインクラス11:00~12:30 ~首、肩まわりすっきり~

    こんなにも少人数で、ミチコ先生のレッスンが受けられるなんて、めちゃくちゃラッキーでした! 初めはドキドキしましたが、少しずつオンラインレッスンにも慣れていったように思います。 ありがとうございました‼️

  • 5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    5月9日オンラインクラス11:00~12:30 ~コア&脱!筋力低下~

    先生のクラスをずっと受けたかったのですが横浜まで行けず、いつもイベントやWSが都内や近くである時に受講してました。 オンラインで受けられるようになってとても嬉しいです。 コアはきつかったですが時間たっぷり運動できて満足感ありました 今怪我と激太りのリハビリ中なので来週も受けたいと思います。 よろしくお願いします