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10月24日12:30～17:30【【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方～筋負荷の有益性と工夫】
¥20,900
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【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方】講座の第五回目
シニア層が一気にマシンの前に来るようになりました。
せねばならぬ!! という意識のひろがりが。。
しかし、軒なみ各所を痛める事も。
めちゃくちゃ配慮と工夫が必要なのに、メニューだけ教わって行うからです。
種目を厳選し、メニューも個々に合わせたバリエーションが必要です。
✱オンライン(録画無し)
✱全カリキュラム参加の方で、この回のみ参加不可の方には録画対応いたします
(別途手数料￥1100)
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