4月23日(日)13:00～14:30 リアルワークショップ広島③「峯岸流～坐骨誘導の妙と股関節所作」＠アステールプラザ広島

会場は「アステールプラザ広島」4階　大会議室　http://h-culture.jp/ シッティング　ボーンからあれこれ誘導を施す指導者は、世界でも中々見当たりません。 坐骨結節からはハムストが起始しており、特にその中も半腱、半膜様筋のテンションが様々なアーサナの快適さを阻害してしまったり、股関節の回旋制限を起こしたりしてしまいます。ここでは峯岸ならではの坐骨を意識させた誘導で、股関節周囲の可動や、骨盤、背骨と繋げてあらゆる動作に快適さとスペースを生み出していく感覚を得て行って頂きましょう。 身体操作の苦手な方への指導では特に、この坐骨からの誘導は分かりやすく、ミスアライメントを防ぐ意味でも、大きな役割となっています。 クラス仕立で行います、どなたでもご参加可能です。 (注) ・ご参加の皆さまへの体調管理、検温を徹底していただきます ・4月23日のWS受講の方には、無料の「ヨガ棒フロー」クラスにご参加いただける時間を設けております、(11:50～12:30 ,ただしヨガ棒レンタルされる方にはレンタル料￥300を頂きます) 同日のヨガ棒フロークラスご参加希望される方は、こちらのリンクをコピペ検索からお申込み下さい、先着順になります。 https://docs.google.com/forms/d/121trr0buEEXDm8mfFcrXSO2hVfLlOuMR3kZrbl2qp0o/edit?usp=drivesdk ・MSY協会会員様割引は行いません ・新規MSY協会ライン登録された方は受講講座合計から￥200offとさせていただきますのでMSY協会サイトにてお申込み下さい。http://michikostyle.com/

4月23日(日)10:00～11:30 リアル広島ワークショップ② 「峯岸流、筋膜走行から変化を起こす体と心」

会場は「アステールプラザ広島」4階　大会議室http://h-culture.jp/ 峯岸流の筋膜アプロ―チは、備品を使わず、呼吸とテンションのみ、しかも狙う部位に直接はなく、筋膜ライン上に存在する、しかも誰でも比較的簡単操作で反応を起こせるアプローチを施します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　浅い層の筋膜からは体の変化、解きを。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　深い層の繋がりからは繊細で多彩な気付きが促され、ヨガの愛好家をうならせます。 クラス仕立てで行い、どなたでもご参加可能です。 (注) ・ご参加の皆さまへの体調管理、検温を徹底していただきます ・4月23日のWS受講の方には、無料の「ヨガ棒フロー」クラスにご参加いただける時間を設けております、(11:50～12:30 ,ただしヨガ棒レンタルされる方にはレンタル料￥300を頂きます) 同日のヨガ棒フロークラスご参加希望される方は、こちらのリンクをコピペ検索からお申込み下さい、先着順になります。 https://docs.google.com/forms/d/121trr0buEEXDm8mfFcrXSO2hVfLlOuMR3kZrbl2qp0o/edit?usp=drivesdk ・MSY協会会員様割引は行いません ・新規MSY協会ライン登録された方は受講講座合計から￥200offとさせていただきますのでMSY協会サイトにてお申込み下さい。http://michikostyle.com/

4月22日(土) 15:00～17:30リアルWS! 広島ワークショップ①「michiko styleのyoga～秘めたる魔法を紐解く150分」＠アステールプラザ広島

会場は「アステールプラザ広島　4階　大広間」http://h-culture.jp/ 「峯岸の紡ぎ出すyoga flowは、何故どんどん体が自由になっていくのだろう??」 そう感じられた方は大勢居られます。 所謂アーサナの完成に執着することなく、そのアーサナを如何にその人に有益なものにして提案していくか? という見方をしており、その為にそのアーサナが最高にその人にとって　【落ち付いた安定】と【無限の広がり、心地よさ】を得られるよう、心身への周到なる《根回し》を施しているからです。　　 この150分のワークショップでは、何故こうした動作をしているのだろう、それが誰に、どんな役割を果たしているのだろう、という所を紐解いて見ましょう。 《講座の特徴》 どんなクラスも峯岸は事前に考えません。 即興から生み出していきます。 今回も、90分程度のフローのクラスをまず行います。 その後、 ・そのクラスの中の物語のストーリーを読み取り ・なんでそのような物語になったのかを考え ・物語の中に取り込んだ独自手法の個々の意味を考えます ・物語に出てくる登場人物は参加された全ての方です。 講座部分は、一方的な講義には致しません。全て 共に考えて質疑応答のなかにも多くの学びを得ていただきます。 リアルの講座だからこそ(オンラインでは達成できない) の講座 進行を行いましょう。 難解なアーサナは一切含まず、どなたでもご参加いただけます。 (注) ・参加者の皆さま方には当日の検温、体調管理を確実に行っていただきます。 ・MSY協会会員割引は設定いたしません ・新規MSY協会ラインへのご登録された方は￥200offにてお申込みいただけますので協会サイトにてお申込み下さい。http://michikostyle.com/