考案者自らから生で学ぶ「ヨガ棒ステップアップ講座」2026年10月13日(火曜日)&14日(水曜日)10:00～16:00リアル開催

本講座は、リアル講座となります。 会場はBMYスタジオ　https://bmy-studio.com/studio/ ・MSY協会ヨガ棒マスター講座履修済みの方、　 ・2010年～2017年までのヨガ棒指導者講座 等、どちらかでも履修済みの方を対象にした、60以上の峯岸テクニックの習得講座になります。 考案者峯岸本人から学ぶ、希少な講座となり、リアル受講とすることで肌感、出力感などを直に習得し、ヨガ棒の活用法を最高レベルまで履修したい方の為の講座です。 誘導法から指導の組み立て方も含めて、実践的に講座を進めます。 ❊カリキュラムとしては以下の項目で合わせて 実践操作を学び得ていただきます 1) 様々な現象に対しての対処法(機能的な改善のための棒活用も含む) 2) 特に50肩後遺症などの残る方に向けたリハビリ的段階別テクニック 3) 肩回り(肩甲骨含む) のより深い可動を目指す+股関節周りも含む 4) アーサナへの投入手法の見直し(ポーズを楽にとれる、という考え方ではなく、棒からの知らせを聞ける練習法) 5)今後のヨガ棒の展開と活用の方向性 既に指導の経験もあり、アーサナへのセルフアジャストは使いこなせている、という方でも、 ＊真の意味でヨガ棒を活かしきっているでしょうか? ご自身の身体をスケルトンのように見立てて慣れているはずの操作を見直すことも 大切です。 今後、ヨガ棒を使用した実践内容は、アーサナを極めるとか深める、と言った操作からは距離をおいて進むはずです。それは時代のニーズの変化もありますので。 皆さま方には、現場のニーズに応えられる内容提供を確実にしていって頂きたいと思っています。 リテイク参加のの方は11,000円(税込み)/1dayでご参加頂けます。 講座にはベーシック講座テキスト、マスター講座テキストもご持参の上、ヨガ棒の基本的な理論も軽く確認しつつ進めましょう。 見落としていたこと、間違っていたことなど、案外見つかるものです。 尚、この講座履修されますと、ヨガ棒指導のスペシャリストに認定されます。 スペシャリストの方は協会サイトにもご紹介させていただきます。 MSY協会会員の方は、会員割引価格になりますので、MSY協会サイトからお申込み下さい。 (リテイクの参加費は会員価格はございません)

第6期筋膜ステップアッフ講座(アーサナ、テクニック特集)　12月10日(木) 12:30～16:00オンライン

峯岸流の筋膜操作 ステップアップ講座なので、基礎講座履修の方が対象となります。 以前までのステップアップ講座と異なり、今回は、実際に峯岸がクラスで用いる繊細なワークを 実技ベースでお伝えしていく講座となります。 ステップアップ講座までコマを進めて下さった方にも、大変役立つノウハウになります。 資料的なものは簡単にはお渡ししますが、実技の習得に重きを置いた進行になります。 実技ですのでアーカイブ付きの講座にいたします。 内容が以前のステップアップ講座とは、やや異なるのでリテイクは設けません。 すぐにクラスで使えるテクニック集ととらえて頂けます。

11月7日12:30～15:30【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方～呼吸、神経、脳】

【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方】講座の第六回目 呼吸　　この当たり前の身体機能がシニア層には更なる有益性をもたらす事を知りましょう。 精神免疫学、という視点から　精神(心) 免疫、内分泌との関連をひも解き、心のありよう の見直しを計る事を考えます。 老化細胞の仕業や自分のかんがえ方ひとつで、嫌な炎症を引き起こさない術を知るべきでしょう。 ✱オンライン ✱全講座参加の方でこの日の未参加不可の方は録画対応いたします (別途手数料￥1100)

10月24日12:30～17:30【【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方～筋負荷の有益性と工夫】

【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方】講座の第五回目 シニア層が一気にマシンの前に来るようになりました。 せねばならぬ!! という意識のひろがりが。。 しかし、軒なみ各所を痛める事も。 めちゃくちゃ配慮と工夫が必要なのに、メニューだけ教わって行うからです。 種目を厳選し、メニューも個々に合わせたバリエーションが必要です。 ✱オンライン(録画無し) ✱全カリキュラム参加の方で、この回のみ参加不可の方には録画対応いたします (別途手数料￥1100)

10月4日10:00～17:00【【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方～動き続けられるためのモビリティの施策と感覚】

9月5日12:30～15:30 【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方～自らが知る痛みの予防と対策

【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方】講座の第三回目 何で痛むの?? 何もしないと痛むところだらけになりかねない方も.. 痛みは心をむしばみます。 むしばまれた心は身体を崩壊させていきます。 こうした負の連鎖を引き起こさない為に、 私達は、そしてシニア世代の方にも「予防」という視点を 持って自分の身体を見て行って頂きたいと思います。 代表的な痛む箇所に関しては、直す事ではなく、薬での軽減でもなく、 自らができる動かす対処法も考えて行きましよぅ。

8月16日10:00～15:00【【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方～痛みの本質、慢性疼痛への対処】

【シニア世代に必要なこころとからだの運動処方】講座の第二回目 各所の痛みは、シニア層をどんどん苦しめていきます。そのことで老化が進んでしまう事も。 私達は医療従事者ではありません、 しかし.... その増殖する「慢性的な痛み」に対して手をこまねいていてはなりません。 私達ができる事を貴方の現場に用いていって頂きたいと思います。 ✱座学と実技でオンラインです ✱全カリキュラム受講の方でどうしてもこの日のみ参加が難しい方には録画対応いたします。 (別途手数料￥1100)

26年7月18日～11月23日【シニア世代に必要なからだと心の運動処方】～中高年からのhealth-span維持のための考察と指導案～

"We want to increase our healthspan, not just our lifespan." シニアが本心から願う事、 それは身体の柔軟性や多少動けるようになる、という事ではない。 ましてや開脚が大きく出来るようになることでもなく,,,,, 「健康寿命」を少しでも伸ばしたい。 元気に歩けても、認知症が進んで家族から疎まれたり、 アチコチの痛みから様様な活動を諦める、 自信も失って、気力も萎えてしまい、友達とも疎遠に.. そんな未来が一番つらい!! と。 そんなシニア世代の想いに応えるの為に以下の5つの視点から、 我々ができる事を考えましょう。 ・多面的にとらえるべき、加齢による心身の劣化、機能低下 ・慢性疼痛含む、痛みの対処 ・原始的な身体機能と感覚の呼び覚まし ・認知機能に関与する筋負荷 ・脳の支配、神経の可塑性の引き出し、呼吸と迷走神経系の理解 この視点を基に、健康寿命を引き上げていくための知識と具体的な対処法を 学んでいきます。 現場でシニア世代の方を目の当たりにしたとき、 無理をさせない、という事ばかり考えてしまっていては、シニアの心身がより良く 動けるようにはならないことを理解しなくてはなりません。 もちろん、控えたい動きも増えていきます。 しかし 頑張ってもらいたいこともとても増えてきます。 何故なら、 人の身体とは、本来動くようにできているのです。 動かさない➥動かなくなる 使わない➥使えなくなる 峯岸本人が72歳を迎えようとして、今、自分の心身の現況と向き合った時、 確実に認識できたこと、それを基にして講座の内容を構築しました。 本当の意味で、目の前に来られたシニア世代の方の役に立てる指導の内容を 受け取って頂けたら幸いです。 尚、本講座の参考までになりますが、簡単なクラス形式のものを 5月30日　14:00～15:00 オンラインにてご用意いたしましたのでご参考まで。 https://www.shop.bmy-studio.com/items/135424044 ●講座日程とカリキュラム概要(①～⑥まではオンライン講座) ① 7月18日(土) 19:30～21:30 座学 エイジングプロセスの真実と本音を知る ② 8月16日(日)10:00～15:00 座学/実技　増殖する痛みの本質の理解(慢性疼痛と脳、発症部位への対処例 ③ 9月5日(土)12:30～15:30 座学/実技　増殖する痛みの本質の理解(自らが知る痛みの予想と予防) ④ 10月4日(日)10:00～17:00座学/実技　動き続けるための施策(原始的な身体機能(モビリティ)と感覚器の呼び覚まし) ⑤ 10月24日(土)12:30～17:30座学/実技　筋負荷運動の真の有益性理解と優先度の高い種目誘導法 ⑥ 11月7日(日)12:30～15:30 座学/実技　脳の支配、神経の可塑性の引き出し、呼吸と迷走神経系　 ⑦ 11日22日～23日10:00～17:00 リアル実践@BMYスタジオ(予定)　 awareness操作　動作誘導実践　 メンタルコントロールと幸福感/アイデンティティの重要性　 具体的な貴方のクラスへの取り込み方等 ✱本講座は資格講座ではありません ✱①～⑥まではオンライン講座です ✱カリキュラムの単発受講は可能(単発受講申し込みはMSY協会サイトより可能になります) ✱協会会員の方で②～⑦受講の方は①は無料になります。 ✱①～⑥までのカリキュラム全て受講の方が⑦のリアル講座参加が可能となります ✱アーカイブはご希望の方に有償にてお送りいたします ✱本講座にてお渡しする動作実技誘導は、今後更に増していきます MSY協会会員の方、単発受講希望の方は、追ってMSY協会サイトをご覧ください。

背骨メンテナンスヨガ、ステップアップ講座(Ⅰ) 2026年8月2日(日)10:00～15:00(2015年以降の指導者講座履修済みの方対象)

2015年以降の「背骨メンテナンスヨガ」指導者向け講座を履修された方が対象になります。 峯岸のメソッドは日々進化し深まっていきます、時に以前の解釈を変更する場合もありますが、それらを全て含めて皆さま方のふところにしっかり会得していっていただきたいと考えています。 仙骨への敬意を確実にしなくては、ヨガによって故障を引き起こす事に繋がりかねないのです。　何故ヨガを続けているのに腰に不調が出てしまうのでしょうか? 背骨は歳を重ねるにつれ、その取扱いの重要度は増してきます。 この講座では、そうした内容に加え以下の概要も共有していきます。 カリキュラム概要 ①難解だった仙骨への更なる理解、 ②認知症との関連が紐づけられた髄液の理解、 ③睡眠との関係 ④ヨガクラスにおける背骨の操作法 等 ステップアップ講座はⅠは、主に難解でめちゃくちゃ魅力的な仙骨を正しく理解します。　そしてそのせんさいな仙骨、仙腸関節にダメージを起こしがちなアーサナについてしっかりと理解と対処法を学びます。 ステップアップⅠ講座の内容は、とてもヨガ指導において大切な部分でもあります(無自覚な故障や痛みに関して) に関わり考えていきます。今までのヨガの指導、誘導を少し考え直すことも必要かもしれません。 ★ステップアップ講座Ⅰ履修された方はステップアップ講座Ⅱ(オンライン)を2026年9月に予定しています。(リテイク価格は￥11000になります) ★MSY協会会員の割引がございます。会員の方は協会からお申込みください。 ★ステップアップ講座(Ⅱ)まで履修の方は何度でも受講できます。テキストを刷新した場合は、テキスト代金のみお支払いいただく事をご了承ください。詳細はMSY協会問い合わせにご連絡下さい。https://michikostyle.com/contact/

背骨メンテナンスヨガにて使用するボール(径　約23㎝前後　) 　カラーは黄色、ブルー、赤、グリーン

ボディーワーク用のボールは沢山ありますが、使い勝手と使用感が一番よかったのがこちらのボールでした。　背骨へのアタッチ、仙骨へのアタッチ等で活用します。 睡眠の質を高めるワークでも必須プロップスとなります。 ご希望のカラーと必要個数をご記入の上、お手続きください。 BASEのシステムで、「この商品は送料無料です」との表示が出てしまっていますが、送料は着払いにて発送させていただきます。 写真のカラーはオレンジです。

「肩甲骨ヨガ」®で使用しているストレッチジェルと同等商品(但し強度は中程度のみ)

画像は以前のジェルですがこちらは販売終了となりましたので、同等の商品を入荷いたしました。 またこちらはBMYスタジオからの発送となりますので、送料は着払いで対応させていただきます。