ステップアップ講座オンライン「筋膜走行を活かすヨガ」2025年1月26日(日)10:00～14:00

筋膜の基本を理解され、末端から、または呼吸を活かして遠位からの筋膜を緩めていく手法を指導者向け講座で既に学ばれた方は全員対象となります。

浅層のテクニックのフォローの後、
以下の内容をステップアップ講座では習得していただきます。
この内容まで自らのものにしていただけますと、ヨガのあらゆるクラス、どんな流派のクラスにおいても、アーサナをより有効にアレンジでき、クラスで誘導する内容のバリエーションが
大きく広がります。
例えば、
ヴィーダ―バードラⅡ　も一つの形だけでははなく、腕の使い方、手首の使い方、指の使い方等、多彩に操る事ができるようになります。
また、今までの履修課程では浅層のラインをメイんにとらえてまいりましたが、こちらのステップアップ講座では深層のフロントライン等へも活用を進めてまいります。

❶ディープフロントラインの走行
❷ディープフロントアームラインの確認と活用ポイント
❸ディープバックアームラインの確認と活用ポイント
❹アーサナに反映させる様々な気づきの宝庫(ヨガジャーナル誌Vol　94号の特集記事にも掲載)
等
アーサナへの多岐にわたるアレンジは、生徒の内観をより深く導き、集中度を増し、一気に指導の幅が大きく広がります。
またどんなクラスにも、どのようなシーンでもここでお渡しする手法は使えますので、指導の幅を広げる事が可能です。