2024年5月6日(GW) 10:00～12:00スペシャル企画「新! ヨガ棒deピラティス」

ヨガ棒の新コンテンツのご紹介となるワークショップです。

まずはご体感ください。
世相を反映させた現代人のニーズに確実に応えられるメソッドになります。
過去に峯岸が取り入れてきたノウハウも交えて、身体改革を目指すワークアウトのスタイル

・ヨガ棒　　マット　必要な方はブロック2個　水分　タオル等をご用意ください
・　このWSはヨガ棒指導の資格の有無は不問になります
・2時間ずっと動き続けるのではなく、アップストレッチからメインのワークアウトに入ります。理論説明はせずに用い方の要点のみ、あとは質疑応答といたします。
・オンラインでのご参加です。
・MSY協会での申し込み受付はございません。