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26年7月25日～11月23日【シニア世代に向けた5つの視点と運動処方】～中高年からのhealth-span維持のための考察と指導案～

¥149,000 税込

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"We want to increase our healthspan, not just our lifespan."

シニアが本心から願う事、
それは身体の柔軟性や多少動けるようになる、という事ではない。
ましてや開脚が大きく出来るようになることでもなく,,,,,

「健康寿命」を少しでも伸ばしたい。
元気に歩けても、認知症が進んで家族から疎まれたり、
アチコチの痛みから様様な活動を諦める、
自信も失って、気力も萎えてしまい、友達とも疎遠に..
そんな未来が一番つらい!!
と。
そんなシニア世代の想いに応えるの為に以下の5つの視点から、
我々ができる事を考えましょう。
・多面的にとらえるべき、加齢による心身の劣化、機能低下
・慢性疼痛含む、痛みの対処
・原始的な身体機能と感覚の呼び覚まし
・認知機能に関与する筋負荷
・脳の支配、呼吸と迷走神経系の理解

この視点を基に、健康寿命を引き上げていくための知識と具体的な対処法を
学んでいきます。
現場でシニア世代の方を目の当たりにしたとき、
無理をさせない、という事ばかり考えてしまっていては、シニアの心身がより良く
動けるようにはならないことを理解しなくてはなりません。

控えたい動きも勿論増えていきます。
しかし
頑張ってもらいたいこともとても増えてきます。
何故なら、
人の身体とは、本来動くようにできているのです。
動かさない➥動かなくなる
使わない➥使えなくなる

峯岸本人が72歳を迎えようとして、今、自分の心身の現況と向き合った時、
確実に認識できたこと、それを基にして講座の内容を構築しました。
本当の意味で、目の前に来られたシニア世代の方の役に立てる指導の内容を
受け取って頂けたら幸いです。

尚、本講座の参考までになりますが、簡単なクラス形式のものを
5月30日　14:00～15:00 オンラインにてご用意いたしましたのでご参考まで。
https://www.shop.bmy-studio.com/items/135424044

●講座日程とカリキュラム概要(①～⑥まではオンライン講座)
① 7月25日(土) 19:30～21:30 座学エイジングプロセスの真実と本音を知る
② 8月16日(日)10:00～15:00 座学/実技　増殖する痛みの本質の理解(慢性疼痛と脳、発症部位への対処例
③ 9月5日(土)12:30～15:30 座学/実技　増殖する痛みの本質の理解(自らが知る痛みの予想と予防)
④ 10月4日(日)10:00～17:00座学/実技　動き続けるための施策(原始的な身体機能(モビリティ)と感覚器の呼び覚まし)
⑤ 10月24日(土)12:30～17:30座学/実技　筋負荷運動の真の有益性理解と優先度の高い種目誘導法
⑥ 11月7日(土)12:30～15:30 座学/実技　脳の支配、呼吸と迷走神経系　

⑦ 11月22&23日10:00～17:00 リアル実践@BMYスタジオ(予定)　
awareness操作　動作誘導実践　
メンタルコントロールと幸福感/アイデンティティの重要性　
具体的な貴方のクラスへの取り込み方等

✱本講座は資格講座ではありません
✱①～⑥まではオンライン講座です
✱カリキュラムの単発受講は可能(単発受講申し込みはMSY協会サイトより可能になります)
✱協会会員の方で②～⑦受講の方は①は無料になります。
✱①～⑥までのカリキュラム全て受講の方が⑦のリアル講座参加が可能となります
✱アーカイブはご希望の方に有償にてお送りいたします
✱本講座にてお渡しする動作実技誘導は、今後更に増していきます

MSY協会会員の方、単発受講希望の方は、追ってMSY協会サイトをご覧ください。